どーも♪
いつもの てーいです(*^▽^)ﾉ


木曜日の会社帰りに また走ってみました。


その日のお昼のランチは丼ぶりに♪

牡蠣の卵とじ。
珍しいのと、元気になりそうな気がした。




前回と同じ場所からスタート


疲れが溜まっていたようで、体が重く 思うように進まない。



通り道にある代々木公園の裏口。
夜はちょっと怖い。。。💧


サンシャインが見えてきたら もうすぐ。



もうすぐ、もうすぐなんだけど。。。

ここからが長かった。


13㎞の辺りから、古傷の左足首に腫れと違和感。。。


ちょっとだけ近道して、14㎞で終了。





次の日の金曜日は休日だったので整骨院でメンテナンスしてもらいました。


ガングリオンは。。。



いつの間にか消えていました。。。

不思議ですね。






























最後まで読んでくれてありがとうございます。

にほんブログ村